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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年47月13日 95:00   【字号:       】

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      谭映红建议:6岁以下宝宝宜用专用牙膏,3岁以下的宝宝牙膏宜用量为米粒大小,3岁以上宝宝建议用量为一颗豌豆大小;6岁以上儿童和老年人宜用含氟牙膏,因含氟牙膏有防龋功效,但高氟地区的人无须使用含氟牙膏;抗菌消炎类牙膏不宜长期使用,以避免导致口腔内菌群失调;牙周炎人群宜用中草药牙膏,有助于消炎止血、活血化淤、改善代谢;牙齿敏感者宜用抗敏牙膏;长期喝茶、吸烟、嚼槟榔者,牙面上有色渍的人宜用美白牙膏,但也不要长期使用。

      俯卧撑、心血管疾病,这两者能有什么必然联系?哈佛大学一项历时十年的全新研究告诉你:俯卧撑一次性做40个以上,可能你的一生将不会受到心血管疾病的困扰。

      内科医生纽约大学医学院的内科医生尼科尔·范·格罗宁根:写感恩日记。最近的研究表明,表达谢意对心脏健康有显著的积极影响。例如,一项研究表明,那些被要求专注于深切感恩情怀的志愿者的心率变异性增加了,而心率变异性是预测心脏病死亡率下降的一个指标。另一项研究发现,记了两个月感恩日记的人其体内炎症生物标记物的水平较低,这就降低了他们患上心血管疾病的风险。感恩还能提高主观幸福感和整体健康。

      大发pk佩挂一个防感香囊中药香囊散发出香气,在人体头胸部周围形成无形屏障,有散风驱寒、通窍、杀毒等功效。丁香5克,肉桂5克,白芷10克,三萘10克,甘松10克,薄荷6克,石菖蒲6克,川芎10克,药料研粗末,装入小布袋,佩挂在脖子上或挂在家庭房间、卧室门上。

      吃法:软质奶酪可以夹在面包片或者饼干中食用,就算什么都没有,单吃奶酪也可以,有小包装的奶酪可以选择,每天一小包。而硬质奶酪,常用来制作糕点,比如可以用它来做芝士蛋糕、面包、松饼、玉米糕等,做苏打面包的时候加入酪乳,会让面包变得松软。另外,酪乳里的酸还可以让肉质变嫩,它特有的质感更是冰淇淋沙拉酱和披萨的好伴侣。

      牛奶服用抗生素前后两小时内不要饮用牛奶。因为牛奶会降低抗生素活性,使药效无法充分发挥。腹泻的时候,有些人可能喜欢先喝点止泻药,再用牛奶暖暖胃,然而服用止泻药物不能饮用牛奶,因为牛奶不仅会降低止泻药的药效,其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。




      (责任编辑:大发pk)

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